Work Out Cards Silver Edition
Art.Nr.: ste-workout-silver
Hersteller: Steppenwolf
EUR 34,95
inkl. 20 % USt
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Produktbeschreibung
Mehr Training.
Weniger Handy.
Workout Cards sind ein Trainingssystem in Kartenform. Es unterstütz dich dabei,
eine tägliche Übungsroutine zu entwickeln.
Ohne App, ohne Abo, ohne Ablenkung.
Für alle Generationen
Routine entsteht offline
Die Karten motivieren dich, geben deinem Training Struktur und dir eine tägliche Routine.
Digital Detox
Keine App, kein Abo, keine Ablenkung. Konzentriere dich auf dich und die Übungen.
Physio Expertise
Die effektivsten Eigengewichtsübungen zusammen mit PhysiotherapeutInnen und Coaches zusammengestellt
Karten die SPass machen
Premium Qualität, 350g/m² Quartettkarton und Veredelung, Leinenfirness und edler Haptik
- Das Ziel
- Selbstständige Übungsroutine, Sturzprävention, Gelenkmobilität und Mobilität im Alltag.
- Die Workouts
- Trainiert Mobilität, Ausdauer, Koordination und Kraft für den Alltag.
- Das Level
- Inklusive Einstiegstest zur Einstufung der eigenen Beweglichkeit. Für alle ab 65 Jahren oder Personen mit eingeschränkter Mobilität. Übungen im Sitzen, Liegen und Stehen.
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Produktspezifikationen
- Mit Physiotherapeutin entwickelt.
- Einstiegstest zur Trainingssteuerung
- 45 Karten mit 80+ Übungen
- Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen
- Verbessere deine Kraft, Ausdauer, Mobilität und Koordination
- Gut lesbare Schrift, klar erklärte Übungen
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